Warsztaty psychoedukacyjne.

Warsztaty psychoedukacyjne - zajęcia mające na celu nabycie lub rozwinięcie konkretnych umiejętności (np.: jak radzić sobie w stresie, jak redukować lęk, jak stawiać granice, odmawiać, bronić się, jak radzić sobie z presją.

Zobacz zdjęcia w galerii.

Zakres tematyczny warsztatów:

• rola układu odpornościowego
• moje przekonania a emocje
• przekonania na temat choroby
• rola wyobraźni w procesie zdrowienia
• stres, sytuacje stresowe
• sposoby radzenia sobie ze stresem
• komunikacja - asertywność
• prawa pacjenta
• dialog wewnętrzny i zdrowa semantyka
• radzenie sobie z trudnymi emocjami: gniew, lęk, poczucie winy
• przekonania na temat śmierci, umierania
• nadzieja, wewnętrzna mądrość, duchowość
• rola zabawy w zdrowieniu
• tworzenie planu zdrowienia
• wtórne korzyści z choroby
• moje zasoby i źródła wsparcia

Prowadzimy już dwie grupy.

Termin:

Wtorki godz. 12.00-14.00, 17.00-19.00 (grupa zamknięta).

Prowadzenie:

Psycholog: Agnieszka Chybowska-Sandecka.

Więcej informacji o warsztatach:

Dzwoń na nr 665-867-772 od poniedziałku do piątku w godz. 9.00-20.00.

Miejsce:

Akademia walki z rakiem Szczecin, 9-go Maja15F (wejście z drugiej strony bloku).

Udział w grupie jest bezpłatny.